Trauma(behandeling)

TRAUMA(BEHANDELING)

Na een ernstig trauma zoals het meemaken van een overval, een ongeval of een verkrachting, negeren de meeste mensen de gebeurtenis en de symptomen die daarop volgen. Dit kunnen zijn het steeds opnieuw denken aan de gebeurtenis, angst- en paniekaanvallen, hartkloppingen, nachtmerries en een prikkelbare en depressieve stemming. Men vlucht bijvoorbeeld in hard werken, het geloof of in drank, drugs en/of eten om de gebeurtenis te vergeten.

Eenmalig ervaren trauma’s zoals een verkeersongeval worden vaak, met behulp van mensen in de omgeving zoals vrienden en familie, zelf verwerkt. Maar als dit niet zo is, wordt meestal pas hulp gezocht als men geestelijk en/of lichamelijk instort bijvoorbeeld men kan niet meer stoppen met huilen, durft niet meer alleen naar buiten of kan zelfs letterlijk niet meer lopen. Na de diagnose door een psycholoog of psychiater volgt de behandeling. Bij een eenmalig trauma, zijn vaak 1 tot 3 EMDR¹-sessies en/of exposure therapie² voldoende: het verstand neemt het dan steeds meer over van de hevige emoties waardoor mensen uiteindelijk rustiger worden. Maar zeker bij meerdere traumatische ervaringen, en/of al vanaf jonge leeftijd, zoals meerdere keren mishandeld, gepest of misbruikt zijn, is een complexe traumabehandeling nodig. Eerst volgt dan een stabiliseringsfase voordat de cliënt de traumabehandeling aankan: ze krijgen onder andere  voorlichting en maken rustig kennis met hun behandelaar. Technieken die vervolgens worden ingezet zijn de exposure therapie, imaginair rescripting³ en Narratieve Exposure Therapie?.

¹EMDR: behandeling waarbij de cliënt aan de emotionele gebeurtenis moet denken waarbij hij/zij tegelijktijdig wordt afgeleid, waardoor de emotie zakt

² exposuretherapie: de cliënt wordt blootgesteld aan de traumatische herinnering

³ imaginair rescripting: in de fantasie wordt de gebeurtenis anders gemaakt

? Narratieve Exposure Therapie: de levensgeschiedenis van een cliënt wordt herverteld en verwerkt

Desiree 

Psycholoog Online consultatie

(Bron: Sinaicentrum)